大咖教健身:要活用健身器材

  • 来源:互联网
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  • 2017-09-14
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大咖教健身:要活用健身器材  主要器械:个人健身器 它不仅是健身器,也是室内装饰品…

原标题:大咖教健身:要活用健身器材

  主要器械:个人健身器 它不仅是健身器,也是室内装饰品。它可以完美融入家居空间,而占不足1平米的空间你可以在客厅、书房任何一个地方摆放。

  主要器械:动感单车、椭圆机或健身自行车跑步对于提高你的心肺功能是1OO%有用的。想减肥,就只有一条正道——运动+节食。

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