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　　周莉前后共花费28000元请私教上课，可一个月不到，她竟坐上了轮椅，而且康复后都不能再做需要膝盖受力的运动。据周莉的说法，惹祸的就是私教安排的超过她身体极限的“极限训练”。

　　有说法称腰窝是完美身材的标志之一，因而有人在希望自己能拥有马甲线、大长腿的同时，也希望能拥有腰窝。不过，也有说法认为腰窝与遗传或肾虚有关。那么，腰窝到底是怎么形成的呢？

　　在多种锻炼方式中，跑步是很多人喜欢的健身方式，而这种在跑步中感受到的愉悦感，被称为跑步者快感或者跑步者（runners glee）。那么，什么是跑步者快感？怎样做有助于获得跑步者快感呢？

　　天真烂漫的小梅恋上健身教练朱强后，她原本以为这些都是“真爱”必经的考验，没想到一切不过是朱强为骗钱还债设下的陷阱。

　　近日，网络上流传着一种减肥理念：吃肉减肥——一日三餐只吃肉，拒绝蔬菜和水果！这让不少人心动，29岁的长沙小姑娘也用了这种减肥方法，结果，人瘦了，却得了结肠黑变病。

　　对于爱美的女性来说，肥胖可谓是最怕听到的词啦！那“每逢佳节胖三斤”到底是怎么造成的呢？1月30日，湖南中医药大学第一附属医院肝病科副教授张涛从春节的日常生活为大家详细分析。